すっぽん小町 効果・口コミ・レビュー

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女性が肌のために摂りたい成分No1はコラーゲン!その理由とは?

女性が肌のために摂りたい成分No1はコラーゲン!その理由とは?

年齢に関係なく、女性はいつでもきれいにしていたいもの。しかし加齢とともに肌は衰えていき、ハリがなくなり乾燥してシワができやすくなってしまいます。肌の状態は見た目にも影響しますから、きちんとケアしたいですね!そこでサプリメントで肌に潤いを与える内側からのケアが必要となってきます。こちらの記事では、内側からの肌に効果のあるコラーゲンについて調べてみましょう。

 

女性が肌のために摂りたいのはコラーゲン!

近年、化粧品やエステなどの外側からの肌のケアだけでなく、サプリメントでの内側からの肌のケアに注目が集まっています。実際肌に良い、といわれる成分にはいろいろなものがありますが、一番人気なのはどんな成分でしょう?

 

「トレンド総研」で20代、30代の女性を対象に行われた「肌のために摂りたい成分」に関する調査があります。そこで”肌のために積極的に摂りたいと思う成分は何ですか?”という質問に、74%の女性が「コラーゲン」と答えているそうです。他の成分には、「ヒアルロン酸」「プラセンタ」「スクワラン」があげられていました。

 

この調査結果から、多くの女性が肌に良い成分として認識している成分がコラーゲンであることがわかりますね。

 

肌の美しさを保つのに必要不可欠なコラーゲン

人間の肌は表皮、真皮、皮下組織の3層からなっています。このうち真皮層が肌のハリ、弾力を保つのにとても大切な役割を担っています。真皮層が表皮のいわば土台となっているのです。

 

コラーゲンはその真皮層の約70%を構成しており、真皮層の中で網目状となって肌の弾力を保つのに重要な役割を果たしています。そのため真皮層のコラーゲンが減少すると、表皮はハリと弾力を失ってしまうことになります。

 

コラーゲンは様々なことが原因で失われてしまう!その理由とは?

コラーゲンは美しい肌を保つのに大切なのですが、残念ながら年を重ねていくごとに様々なことが原因で、体内の、そして肌のコラーゲンは失われて行ってしまいます。
その理由には主に2つのことが関係しています。

 

外的要因によるコラーゲンの破壊

女性の皆さんは、毎日頑張って紫外線対策をしていることと思います。しかし、家で家事を行っていても、外に働きに出ていたとしても、完全に避けることが難しいのが紫外線。また、日常生活で起こる様々な出来事は私たちに少なからずストレスを与えます。
紫外線とストレスは活性酸素を生み出すことになり、コラーゲンも酸化させてしまうのです。肌のハリを保つ働きをしているコラーゲンが酸化してしまうと、コラーゲンの質が変化、つまり低下してしまうので肌のハリ、弾力を保つことができなくなってしまいます。

 

加齢によりコラーゲンが減少・生成されにくくなる

肌のコラーゲンの量は年齢と共にどんどん減少していきます。40歳の女性のコラーゲン量は20歳の頃と比較すると半分以下になってしまうのです。
それは真皮層にあるコラーゲンを作り出す線維芽細胞が加齢により機能が低下しその数自体も減ってしまうため。そのため体内のコラーゲンの量は加齢により驚くほど減少してしまうのです。

 

美肌のために体内のコラーゲン量をアップ!そのためにできること

コラーゲンは美肌のために重要な役割を果たしていますので、女性が積極的に摂取したい成分No1がコラーゲンというのも頷けますね。
体内のコラーゲン量を増やすために、どんなことができるのでしょうか?「コラーゲンの素」そして「コラーゲンの生成を助ける成分」の摂取が大切です。

コラーゲンの素

人間のたんぱく質であるコラーゲンを作り出すのに必要なのが、20種類のアミノ酸です。ですからこのアミノ酸をバランスよく取り入れることが必要です。

 

コラーゲンの生成を助ける成分

コラーゲンの素の他に必要なのが、コラーゲンの生成を助ける成分。その成分にはビタミンCと亜鉛があげられます。この2つも一緒に取り入れたい成分です。

 

すっぽん小町はコラーゲンの摂取に理想的なサプリメント!

すっぽん小町にはコラーゲンの生成に必要なアミノ酸のうち19種類が含まれています。しかもアミノ酸の量はなんと黒酢の91倍!また、コラーゲンの生成を助ける亜鉛もしっかり摂ることができるようになっています。